Panorama general de la diabetes

• Casi 21 mil millones de estadounidenses- un 7% de la población- tienen diabetes
  
• Dos millones de latinos mayores de 20 años padecen de diabetes.
  
• La diabetes tipo 2 es el tipo de diabetes con mayor incidencia. Representa del 90 al 95% de todos los casos de la enfermedad.
  
• Los hispanos tienen 1.5 veces más probabilidades que los blancos no hispanos de padecer diabetes tipo 2.
  
• Sin embargo, los mexicano-americanos tienen 1.7 veces más probabilidades que los blancos de sufrir de diabetes del tipo 2, y los residentes de Puerto Rico 1.8 veces más probabilidad.

¿Por qué es importante para los latinos?

• Los latinos representan el grupo minoritario del país que crece con mayor rapidez. Sin embargo, también registran las tasas más bajas de cobertura médica y al no disponer de acceso a cuidados de salud adecuados, la diabetes puede evolucionar y crear una serie de problemas médicos.
  
• Esta enfermedad puede causar derrame cerebral (apoplejías, ataque cerebral), enfermedades cardíacas, amputaciones, ceguera, enfermedades renales y dentales.
  
• Si no se recibe el tratamiento adecuado, la diabetes puede incluso resultar mortal.
  
• Casi la mitad de los niños hispanos nacidos en el año 2000 presentan posibilidades de padecer esta enfermedad a lo largo de su vida.
  
• El 25-30% de los latinos mayores de 50 tienen diabetes.

¿Cuáles son los factores de riesgo de la diabetes tipo 2?

• Los factores de riesgo incluyen: la edad avanzada, obesidad, familiares con diabetes, historial previo de diabetes gestacional, inactividad física y raza/grupo étnico.

¿Qué pueden hacer los hispanos para tratar de evitar o disminuir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2?

• Mantenerse físicamente activo. Hacer por lo menos 30 minutos de ejercicio físico al día. Algo tan simple como caminar alrededor del bloque 30 minutos resulta enormemente beneficioso.
  
• Comer sano. La base de la alimentación latina es rica en granos, frutas y verduras, debemos aprovechar y comer más de estos alimentos y bajar el consumo de de alimentos altos en grasas y calorías. También es importante preparar los alimentos de forma saludable. Por ejemplo, prepare los alimentos al horno, a la parrilla o hervidos en vez de freírlos.

¿Que está haciendo NCLR para ayudar a la comunidad a combatir la diabetes?

• NCLR está trabajando junto con sus afiliados en un proyecto de educación en salud a través de promotores de salud . NCLR capacita a los promotores y éstos a su vez comunican la información sobre la prevención de la diabetes a los miembros de sus comunidades.
  
• El programa, De Casa a Casa, se inició en 2003 con el apoyo de Novo Nordisk en tres localidades, Washington, DC, Texas y California. Desde entonces, el proyecto se ha ampliado a dos localidades más, se agregó una segunda organización en Texas y en Maryland.
  
• De Casa a Casa ofrece a los promotores de salud capacitación y materiales educativos que son culturalmente adecuados para que puedan difundir su mensaje: la prevención de diabetes tipo 2. Estos materiales educativos incluyen un video, un rotafolio, y una guía que explica paso a paso cómo difundir esta valiosa información.

¿Cuáles han sido los resultados del programa De Casa a Casa?

• Durante los últimos dos años y medio, NCLR ha entrenado a cincuenta y cinco promotores de salud para poner en práctica el programa para la prevención de la diabetes tipo 2. Estos promotores han llevado el mensaje de prevención a más de 9.000 hispanos durante el período de implementación que comenzó en 2004 y todavía continua.
  
• Asimismo, NCLR continúa ofreciendo información sobre la diabetes a la comunidad a través de su conferencia anual y otros materiales que ha ido creando.